vineri, 26 septembrie 2014

Frumusețe și 14 lucruri care mă scot din sărite - Leapșă

O leapșă furată de pe blogul Dianei, care a făcut o postare interesantă despre lucrurile care ne scot din sărite în legătură cu frumusețea, dar totuși le facem. Mi se pare că melodia lui Beyonce - Pretty hurts chiar merge ascultată în acest context.


marți, 16 septembrie 2014

Pesimismul ca mod de viață

Nu m-am născut pesimistă. Am devenit pe parcurs. Aș putea compara pesimismul cu creșterea musculară, mușchii devin mai puternici după fiecare antrenament greu. Așa și cu pesimismul, după fiecare șut în fund din partea vieții, te pui în gardă și te aștepți ca următoarea lovitură să fie cel puțin la fel de grea ca ultima.
 Unii ar confunda pesimismul cu depresia, dar nu are legătură. La mine pesimismul este cronic, este normal, este acolo mereu, nu dispare, nu apare când nu te aștepți, e acolo când ai nevoie de el cum s-ar spune. Dacă știu că va fi rău, măcar nu îmi pierd timpul sperând, ci mai degrabă apuc să mă obișnuiesc cu ideea și să iau decizii în consecință. „Totul va fi bine” mi se pare o prostie. De ce ai vrea să te minți? Nu ai de unde să știi că va fi bine, ba mai mult, sunt mari șanse să nu fie bine și să te afli în fața faptului împlinit, cu speranța frântă, fără un plan secundar. Odată ce accepți că va fi rău, îmbrățișezi ideea, te obișnuiesti cu ea și te calmezi.

duminică, 7 septembrie 2014

Shake proteic din banane

După o pauză de scris pe blog, revin cu rețeta gustoasă a unui shake proteic. De când fac antrenamente regulate cu greutăți mă interesează în mod deosebit refacerea musculară (probabil mă repet...sorry).